kas ir areté?
Areté – Invest in Life – ir pozitīvo ieradumu gids, kura mērķis ir palīdzēt mums kļūt produktīvākiem un dzīvespriecīgākiem.
#Arete #InvestInLife #PositiveHabits
ko nozīmē areté?
Vārdam areté ir grieķu izcelsme (ảρετή), un tas raksturo kaut kā vērtīgumu vai izcilību (Oxford Reference).
Sengrieķu domā ar areté apzīmēja augstāko tikumu – spēju izmantot visu savu potenciālu, lai dzīvotu laimīgu, piepildītu dzīvi un sasniegtu izcilus rezultātus. Nosaucot kādu par areté personu, ar to tiek saprasts, ka šī persona izmanto visas savas prasmes – spēku, drosmi un asu prātu – ar visaugstāko efektivitāti un atdevi.
vai tu īsteno visu potenciālu?
Dzīves mērķis ir būt laimīgam, lai cik banāli arī tas neskanētu ... un katram no mums laimīga dzīve sākas ar pašam ar sevi – ar sakārtotu savu ķermeņa-prāta-gara-sirds algoritmu.
Tikpat būtiskas ir attiecības ar ārējo pasauli. Vai manas attiecības ar ģimeni un draugiem, ar saviem kolēģiem darbā ir harmoniskas? Vai es profesionāli daru ko jēdzīgu, kas dod labumu ne tikai man, bet arī apkārtējai pasaulei?
Gandrīz katrs mēs vēlamies kaut ko uzlabot savā dzīvē un te liela loma ir mūsu ieradumiem. Lai mainītu savu dzīvi, ir jāmaina sava ieradumu sistēma. To "uzlauzt" un uzlabot var palīdz sistēmiska eksperimentēšana un praktizēšana, kas ļauj iedibināt jaunus pozitīvos ieradumus.
Darbs ar sevi ir grūts, bet tieši tas arī sniedz vislielāko gandarījumu. Dzīvot apzināti un mērķtiecīgi. Tiekties pēc augstākās kvalitātes it visā, ko darām. Katram ir iespēja būt laimīgam. Izmantosim to – areté!
kā veidot savu areté?
iedvesma
Mēs mācāmies no praktiķiem un iedvesmas līderiem. Mums interesē emocijas, iedvesma, dzīvesspēks, praktiski sasniegumu stāsti. Tie iekustina darīšanai un liek saņemties.
zināšanas
Fakti, dati, statistika un formulas – tie ir mūsu atspēriena punkti. Izmantojam uz jaunākajiem pētījumiem balstītas zināšanas un pierādījumus, vai tie būtu no pozitīvās psiholoģijas nozares vai filosofu spriedumiem.
prakse
Viss ir tikai par praksi, par praktizēšanu un eksperimentēšanu. Tādēļ mēs izmantojam dažādus radošus instrumentus pozitīvo ieradumu un aretē iekustināšanai kopā ar pieredzējušiem praktiķiem. Būtisks darba instruments ir plašu popularitāti ieguvusī #bulletjournal pierakstu sistēma.
atbalsts
Mēs zinām, ka kopā ir vieglāk, tādēļ sadarbojamies ar līdzīgi domājošiem, ar savu atbalsta komūnu.
areté gide
Dagnija Lejiņa
Uzņēmēja | Komunikācijas stratēģe
un ideju ģeneratore
Dagnija ir izveidojusi reputācijas vadības aģentūru Lejiņa & Partneri, vada publiskās runas institūtu Oratore un sieviešu ekonomiskās iespējošanas kompāniju Novatore.
"Uzskatu, ka katrs pats esam atbildīgi par savu labsajūtu un laimi. Viegli teikt, bet ticu, ka tikai praksē, eksperimentējot, ar disciplīnu (bet arī ar prieku!), varam iemācīties sadalīt savu enerģiju, laiku un uzmanību svarīgākajam.
Pati eksperimentēju gan ar 5am, “pašdienu”, gariem pārgājieniem dabā, biohacking u.c. dzīves kvalitātes idejām. Daudz kas sanāk, kaut kas arī nesanāk – galvenais, lai ir interesanti un deg acis!
Šis ir īstais laiks katram no mums, lai pilnveidotu savu pozitīvo ieradumu portfeli produktīvākai, pilnīgākai un laimīgākai dzīvei. Ieguldīsim dzīvē! Kopā vieglāk – areté!"